Monday, October 16, 2017

Workshop de Culinária Curativa


segunda feira 30 de Outubro das 19.30 às 22.00

Neste workshop vamos descobrir receitas inovadoras inspiradas nos conceitos de naturopatia e terapia nutricional. Da paleodieta à dieta de Okinawa, passando pela macrobiótica e crudivorismo, vamos mostrar comida simples e fácil de confecionar. Uma verdadeira alternativa a quem tem dificuldades em se adaptar a uma dieta mais apropriada à condição humana. Com um enfoque na conjugação de nutrientes e sabores e na transformação acertada dos alimentos, vamos proporcionar a melhoria da digestão, otimizar a assimilação dos macro e micronutrientes, potenciando assim a performance do corpo humano.
Tudo sem abrir mão duma gastronomia rica e saborosa.

Menu

Sumo verde detox
Creme Budwig
Crepes de tapioca e crepiocas com vários recheios para pequenos almoços e lancheiras
Crackers de linhaça e cenoura com recheio de "queijo"- creme de amêndoa probiótico

Formador: Ricardo Novais.
Farmacêutico, naturopata e especialista em culinária curativa.
Mentor do projeto Erva Limão, Healthy food e restaurante vegetariano em Vila Nova de Famalicão.
Professor convidado no âmbito de Fitoterapia Avançada e Naturopatia (terapia nutricional) em escolas de referência.

Preço: 25€ antecipado, 30€ no dia; inclui degustação
Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN:PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)
Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.
As desistências só serão reembolsadas

Monday, October 2, 2017

Workshop de Limpeza Hepática













segunda feira 23 de outubro das 19.15 às 21.15

Muitos dos hábitos que temos hoje em dia (excesso de álcool, tabaco, má alimentação, etc..) bem como o estilo de vida sedentário fazem com que o nosso fígado sofra uma sobrecarga de tarefas e comece a acumular toxinas e resíduos, o que provoca problemas de saúde que podem diminuir significativamente a nossa qualidade de vida.
O fígado tem múltiplas funções, das quais a principal é desactivar as toxinas nocivas presentes na corrente sanguínea. Por esta razão é considerado um dos orgãos mais importantes do corpo humano, pelo que o devemos cuidar para garantir uma boa saúde.

Esta palestra tem como objectivo explicar com detalhe os procedimentos que conduzem à  desintoxicação. Vamos falar sobre as plantas medicinais,  jejuns e suplementos que auxiliam neste processo.

Formador: Alberto Suárez Chang. Terapeuta de nutrição, homeopatia e fitoterapia.

Preço: 15€ antecipado, 20€ no dia
Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN:PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.
As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Tuesday, September 26, 2017

Workshop de Culinária Indiana Vegetariana - NOVA DATA















segunda feira 16 de outubro das 20.00 às 22.30

Agendamos nova data com o mesmo menu da última sessão lotada para que os muitos interessados que não conseguiram vaga tenham nova oportunidade

A culinária indiana vegetariana é muito conhecida por alimentos como legumes, lentilhas, tofu, parecer (queijo fresco) e grão de bico, para dar alguns exemplos. Não esquecendo claro a grande riqueza de especiarias usadas como o cardamomo, cravo-da-india, sementes de coentros, mostarda, cominhos, canela, açafrão, estrelas de badiana,  paprica, alho, gengibre e pimenta.
Venha aprender a usufruir, saborear e partilhar estes sabores exóticos com a familia e amigos.

MENU

Entradas
Potatoes lollipops (bolinhas de Batata com cebola e especiarias indianas)
Molho de maionese

Prato Principal
Chole  (caril de grão com cebola e tomate)
Bhature (pão indiano feito com farinha normal)

Sobremesa
Gajar ka halwa (doce de cenoura)

Formadora: Grishma Bhikhabhai.  Originária da Índia, gosta de cozinhar e ensinar os segredos da cozinha indiana vegetariana e vegana. Leccionou aulas de hindi (língua indiana) na FLUP.
É formadora de workshops de Cozinha Indiana Vegetariana desde 2009 no Quintal. Nasceu no seio de uma família Indiana vegetariana, e aprendeu os segredos da cozinha observando a sua mãe e a sua sogra.

Preço: 25 euros antecipado / 30 euros no dia; refeição incluída
Incrições até dia 14 de outubro
Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN: PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.
As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Monday, September 25, 2017

Vegan Food Tours

Que projecto inspirador!
Uma excelente iniciativa para quem quer descobrir a faceta vegan e "cruelty free" da cidade luz.
Que vontade de ir a Paris!

http://www.veganfoodtours.fr



Tuesday, September 19, 2017

Palestra - Dance your Life - Dançar a sua Vida c/ Sylviane Gianina
















sexta feira 6 de outubro das 20.00 às 22.00

Dançar a sua vida
Tu tens gosto na vida quando tu és feliz
se tu tens dificuldades ou estás bloqueado
o que é que se encontra entre ti e a felicidade ?
ferramentas práticas ajudar-te-ão a sentir o fluxo das coisas e as desfazer o bloqueio.....

Palestra dia 6 de Outubro às 20 h no Quintal Bioshop
Uma introdução ao fim de semana de 7-8 de Outubro a realizar no Porto - no Estudio Improve - rua da alegria, 1956 - loja 18 no Porto

Com Sylviane Gianina, sylvianegianina.com.
Formadora Viniyoga e consciência cósmica, tem uma vasta experiência internacional na prática e ensino do yoga. Formada na tradição de T Krishnamacarya e TKV Desikachar, inspira-se no ensinamento de numerosos professores.
Astróloga cósmica, relaciona o microcosmos da nossa vida com o universo e dá suporte a uma metamorfose releveladora do EU individualmente.
Lecciona cursos e estágios em França e outros países.
O seu dom é permitir a experiência dos mais altos níveis de consciencia no próprio corpo

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Dance your life
your life is most enjoyable when your are happy
if you are struggling or stuck
what is between you and your happiness ?
we will share practical tools to help you feel the flow and shift the block

Conference on 6 October 2017 at Quintal
An introduction to the two day workshop on 7-8 October in Estudio Improve - rua da alegria, 1956 - loja 18 … Porto

With Sylviane Gianina, sylvianegianina.com.
Viniyoga teacher trainer and cosmic consciousnes teacher. She has got a vast international experience of yoga practice and teaching. Trained in the tradition of T Krishnamacarya and TKV Desikachar, she draws inspiration from many teachers. As a cosmic astrologer, she connects the microcosm (our life) with the universe.
She facilitates a Self revealing transformation for individuals and groups across Europe. Her talent it to bring the highest levels of consciousness into the body

ATENCÃO: A PALESTRA SERÁ EM INGLÊS COM TRADUÇÃO PARA PORTUGUÊS QUANDO NECESSÁRIO

Preço: 15€
Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
Inscrições e informações: tlf 916136967 ou por email: ferreira.olides@gmail

Inscrição válida após pagamento c/ Olides Leça - telefone 916136967 ou por transferência bancária para o IBAN: PT50 001000001568074000183 (enviar comprovativo da transferência por email p/ferreira.olides@mail.com)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.
As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes da Palestra

Monday, September 18, 2017

Workshop de Culinária Indiana Vegetariana















segunda feira 25 de setembro das 20.00 às 22.30

A culinária indiana vegetariana é muito conhecida por alimentos como legumes, lentilhas, tofu, parecer (queijo fresco) e grão de bico, para dar alguns exemplos. Não esquecendo claro a grande riqueza de especiarias usadas como o cardamomo, cravo-da-india, sementes de coentros, mostarda, cominhos, canela, açafrão, estrelas de badiana,  paprica, alho, gengibre e pimenta.
Venha aprender a usufruir, saborear e partilhar estes sabores exóticos com a familia e amigos.

MENU

Entradas
Potatoes lollipops (bolinhas de Batata com cebola e especiarias indianas)
Molho de maionese 

Prato Principal
Chole  (caril de grão com cebola e tomate) 
Bhature (pão indiano feito com farinha normal)

Sobremesa
Gajar ka halwa (doce de cenoura)

Formadora: Grishma Bhikhabhai.  Originária da Índia, gosta de cozinhar e ensinar os segredos da cozinha indiana vegetariana e vegana. Leccionou aulas de hindi (língua indiana) na FLUP. 
É formadora de workshops de Cozinha Indiana Vegetariana desde 2009 no Quintal. Nasceu no seio de uma família Indiana vegetariana, e aprendeu os segredos da cozinha observando a sua mãe e a sua sogra.

Preço: 25 euros antecipado / 30 euros no dia; refeição incluída
Incrições até dia 23 de setembro
Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN: PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.
As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop


Thursday, June 29, 2017

Workshop "A Casa Saudável"




















terça feira 18 de julho das 20.00 às 22.00

Será possível hoje em dia sermos saudáveis num planeta doente?
Se nada podemos fazer em relação à poluição e toxicidade ambiental fora de casa, será possível fazer algo na nossa casa?
É disso que vamos falar neste workshop. Vamos abordar vários temas tais como os efeito xenoestrogénicos dos plásticos e detergentes, os neurotóxicos dos solventes, metais pesados,  entre outros, e as formas de os eliminar da nossa casa.

Formador: Alberto Suárez Chang. Terapeuta de nutrição, homeopatia e fitoterapia.

Preço: 15€ antecipado, 20€ no dia
Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN:PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.
As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop